Eine gute Matratze

Obwohl dies offensichtlich ist, merken wir oft nicht, dass wir 1/3 unseres Lebens im Bett schlafen. Wenn ja, dann ist die Wahl eines Schlafplatzes und insbesondere die Wahl einer Matratze sehr wichtig. Sie können an vielen Orten ein Nickerchen machen, aber eine längere Nachtruhe sollte wirklich gut gewählt sein. Ein Nickerchen auf einem Sofa, einer Ecke oder einem Sofa ist akzeptabel, aber die ganze Nacht zu schlafen ist anders. Diese Möbel sorgen nicht für einen guten Schlaf, da sie in der Regel nur für den gelegentlichen Gebrauch als Bett bestimmt sind. Schlafsofas, Ecken und Sofas werden hauptsächlich für bequemes Sitzen verwendet. Insbesondere in kleinen Wohnungen sollten Sie nach Kompromisslösungen zwischen Schlafkomfort und begrenztem Platz suchen. Es lohnt sich, über Oberflächenmatratzen nachzudenken, die es uns auch auf einem unbequemen Sofa oder Sofa ermöglichen, bequem zu schlafen. Derzeit sind Einzelmatratzen mit einer Größe von 140x200 cm sehr beliebt tanato.de/matratzen-140x200-cm/.

Menschen mit geringerem Körpergewicht, d. H. Meistens Frauen und Kinder, sollten eine Matratze mit einer Härte von H2 wählen. Matratzen mit der Härte H3 werden für Männer und schwerere Personen empfohlen. Für Menschen mit fairem Gewicht ist die H4-Matratze eine gute Lösung. Für Gewichte über 100 kg wäre jedoch die Härte H5 am besten geeignet. Wie schwer eine Matratze für uns ist, ist jedoch völlig subjektiv. Das gleiche Modell kann von einer Person als weich und von der anderen als hart angesehen werden. Sie sollten den gesunden Menschenverstand verwenden und einen goldenen Mittelwert finden, d. H. Ein Gleichgewicht zwischen den Vorschlägen des Herstellers und dem, was für unseren Rücken und guten Schlaf angemessen ist. Eine größere Auswahl an Matratzen finden Sie auf tanato.de.